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妊娠中を快適にしましょう

妊婦

妊娠したら、マタニティ用の下着が必要になります。おなかがまだ小さい初期の段階でも、締め付けが強い下着を使っていると、胸やおなかが苦しくなってしまいます。妊娠中は血行をよくしてリラックスすることが大切なので、ゆとりがあって楽なものを選びましょう。中期になるとおなかが出てきますし、胸のサイズもあがる人が多いです。おなかを冷やさないよう、ショーツは股上が深いものがよいです。後期にはおなかの重さでおしりや腰に負担がかかってきます。腹帯や骨盤ベルトがあると、体の負担を和らげてくれます。また、産後直後に使う、産褥ショーツというものもあります。股部分が開閉できるようになっていて、産後寝たままで診察が受けられるものです。産院に用意がない場合は、産褥ショーツも買っておく必要がありますので気を付けましょう。

マタニティ用下着は、妊婦および赤ちゃん用品を売っているお店で買えます。インターネットでも色々な商品が出ていますので、自分の好みのものを探してみてください。人気があるのは、産後も使えるタイプです。カップが外れるような授乳時も使えるブラジャーがあり、これは産後しばらく重宝します。また今は、マタニティ専用ではなく、スポーツブラやブラトップなどの締め付けが弱い下着を利用する人もいます。これだと授乳終了後も使えるので、経済的です。骨盤ベルトも、産後の体型戻しにも使えるものがあります。いずれにせよ、妊娠中は肌も弱くなっていますので、肌触りのよいものを選びましょう。自分に合ったマタニティ下着を見つけて、快適な妊婦生活を送ってください。